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        浙江越秀外國語學院專升本新生要準備什么

        2023-09-14 09:20:43    來源:浙江專升本    點擊: 考生交流群+加入

        浙江越秀外國語學院專升本新生要準備什么?以下是浙江專升本網為大家整理的相關內容,同學們可以參考一下。

          浙江越秀外國語學院專升本

        做好準備 無憂出行

          出發之前大家要再次檢查一下自己的行李,避免遺漏如身份證、錄取通知書等貴重物品,防止出發后遺忘了什么,為自己增加煩惱。返校路程較長的同學可以在背包里準備餅干、水、泡面等干糧,以免路上感到饑餓口渴。充電寶也是必不可少的物品,防止路上因手機電量不足,造成失去聯系以及出行不便的尷尬情況。

          浙江越秀外國語學院專升本

          調整作息 狀態打滿

          1、調整生活習慣

          規律的作息可以戰勝慵懶,讓自己精神抖擻!從現在開始按照學校的作息時間進食和睡眠,在保證獲得充分休息的同時逐步適應開學后的作息,慢慢使自己生物鐘回歸校園時間。

          2、制定學期目標

          新的學期新的開始,希望在新的學期里有更好的表現。制定合理的學習計劃,有利于促進自己好好學習,天天向上。

          浙江越秀外國語學院專升本

          與其抬頭焦慮,不如低頭努力開學焦慮癥,看看你中了幾招:

          1、假期“擺爛”,害怕開學考試

          2、睡眠質量下降,難以入眠

          3、愛胡思亂想,煩躁焦慮

          4、不想和家人分離,不習慣陌生地

          5、害怕復雜的人際交往關系

          

          調整好心態

          轉變心態,把“還剩幾天就開學了”變成“哇!還有幾天就開學了”。

          與其每天焦慮,讓自己身心疲憊,不如痛痛快快地玩耍,去享受假期的最后時光。

          尋找開學的“閃光點”

          想一想在校園里的快樂,比如有著全新的生活環境,還有一群年齡相仿的朋友......

          找到在學校讓自己開心的事情,對他們抱有期待,這樣就不會那么焦慮了。

          行動起來

          之所以會焦慮,是因為想得多,做得少。

          制定一個詳細的計劃,并一步一步地完成它們,內心會覺得很有成就感,生活也會逐漸充實。

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